片足立ちトレーニング：健康向上のコツ
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片足立ちトレーニング：健康向上のコツ
視聴回数: 1.7万 回2024年3月28日
TikTokcocokarada.masaki
片足立ち何秒できる？｜姿勢改善と体幹トレーニング法
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片足立ち何秒できる？｜姿勢改善と体幹トレーニング法
視聴回数: 3万 回2 か月前
TikTokri_98ll16
実はすごい 片足立ち 1時間 歩くよりコレ ！足裏強化でさらにバランス能力アップ #片足立ち #ダイナミックフラミンゴ療法 #short
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実はすごい 片足立ち 1時間 歩くよりコレ ！足裏強化でさらにバランス能力アップ #片足立ち #ダイナミックフラミンゴ療法 #short
視聴回数: 2.2万 回2025年3月21日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
片足立ちで体幹を鍛え、片足スクワットで脚力も強化。懸垂と合わせて全身をバランス良く鍛えてます🔥#筋トレ #片足立ち #片足スクワット #片足立ちスクワット #懸垂 #脚トレ #温故知新ラボ
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片足立ちで体幹を鍛え、片足スクワットで脚力も強化。懸垂と合わせて全身をバランス良く鍛えてます🔥#筋トレ #片足立ち #片足スクワット #片足立ちスクワット #懸垂 #脚トレ #温故知新ラボ
視聴回数: 4044 回2025年9月8日
YouTube腸内環境株式会社（温故知新ラボ）公式チャンネル
片足立ちで反復打撃？このトレーニング方法がまさか効果抜群だった！片足立ちで反復打撃？このトレーニング方法がまさか効果抜群だった！
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片足立ちで反復打撃？このトレーニング方法がまさか効果抜群だった！片足立ちで反復打撃？このトレーニング方法がまさか効果抜群だった！
視聴回数: 2万 回1 か月前
YouTubeスポーツ実況室
One Leg Stand Equals 50 Steps! Try This If Walking Is Tough! Before You Hit 10,000 Steps! Easy At...
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One Leg Stand Equals 50 Steps! Try This If Walking Is Tough! Before You Hit 10,000 Steps! Easy At...
視聴回数: 546 回1 か月前
YouTubeめぐわ先生のセルフケア教室
片足立ち 全身のバランスがブレない体幹 #ストレッチ #姿勢改善 #岐阜県
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片足立ち 全身のバランスがブレない体幹 #ストレッチ #姿勢改善 #岐阜県
視聴回数: 940 回1 か月前
YouTube岐阜県関市 足と巻き爪の専門店 フットプラス FOOT PLUS
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『まっすぐ』片足立ちが出来ますか？#片足 #片脚立ち #バランストレーニング
視聴回数: 1289 回2024年3月28日
YouTube自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】
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片足立ちの正しい練習法と注意点
視聴回数: 498 回2025年6月23日
TikTokcocokarada.masaki
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【片脚立ちの秒数が、転倒リスクを教えてくれる】｜バランス力深掘り⑦ #バランストレーニング #片脚立ち #転倒予防 #パーソナルトレーニング #shorts
視聴回数: 112 回3 週間前
YouTubeNomXととのうカラダ
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【高齢者向け】片足立ちが苦手な人はこの2つ！おすすめのバランス運動！#高齢者向け運動#片足立ち#バランス運動#転倒予防#shorts
視聴回数: 9 回4 週間前
YouTubeコガスギ介護予防チャンネル
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【片足 バランス 内転筋 トレーニング】片足立ち・バランスを良くしたい方必見！片足バランス安定のための内転筋トレーニング③ #shorts #片足立ち #内もも痩せ
視聴回数: 1406 回9 か月前
YouTube日本代表トレーナー【恵比寿スポーツ整体×鍼灸】“動ける体へ”
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【片足 バランス 内転筋 トレーニング】片足立ち・バランスを良くしたい方必見！片足バランス安定のための内転筋トレーニング① #shorts #片足立ち #内転筋
視聴回数: 225 回9 か月前
YouTube日本代表トレーナー【恵比寿スポーツ整体×鍼灸】“動ける体へ”
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【84歳の挑戦】体幹モンスターが教える!もうすぐ85歳になります!!片脚立ちバランストレーニング #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #健康寿命
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[Must-See for Seniors] Improve Your Single-Leg Balance with These 2 Exercises #SeniorFitness
視聴回数: 5.2万 回4 か月前
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Senior-friendly training that dramatically improves one-legged standing #SeniorMuscleTraining
視聴回数: 2.2万 回5 か月前
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🪵58歳の限界を超える！丸太を担いで片足立ちで軸を作る！🏃‍♂️
視聴回数: 1301 回3 か月前
YouTube超熟ランナー ミッキー師匠
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52歳、片足立ちで回転する。 #50代 #バランス感覚 #体幹トレーニング #姿勢 #筋トレ
視聴回数: 1442 回2 か月前
YouTube歳をとっても動ける身体づくり・CRAZY BODY WORK
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片足立ちで体幹強化チャレンジ パーキンソン病リハビリの自主トレ #パーキンソン病 #parkinsonsdisease #リハビリ #片足立ち #体幹トレーニング
視聴回数: 178 回2 か月前
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52歳、片足立ちで屈伸できるか？ #50代 #筋トレ #体幹トレーニング #ストレッチ #バランス
視聴回数: 1217 回2 か月前
YouTube歳をとっても動ける身体づくり・CRAZY BODY WORK
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毎日片足立ちを続けると？3ヶ月後に起こる驚きの変化！転倒予防・体幹強化 #健康 #片足立ち #体幹 #バランス #転倒予防 #健康習慣 #毎日チャレンジ #健トリ
視聴回数: 222 回2 か月前
YouTube長生き健康トリビア
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How Will Your Legs and Lower Back Change If You Do a 10-Second One-Legged Stand Every Day?
視聴回数: 1661 回3 か月前
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【片足 バランス 改善 トレーニング】片足バランスでお悩みの方必見★片足バランス改善トレーニング（ポールヒップローテーション） #shorts #尻トレ #バランストレーニング
視聴回数: 860 回7 か月前
YouTube日本代表トレーナー【恵比寿スポーツ整体×鍼灸】“動ける体へ”
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片足で立てない人必見！膝を支える内転筋を鍛える座って10秒トレ #Shorts #サボリ筋 #笹川ひろひで
視聴回数: 5364 回2 か月前
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片足立ち幅跳び：遠く飛ぶ方法とバネ人間の挑戦
視聴回数: 140万 回2023年11月11日
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ウォーキングよりたった20秒の片足立ちのスゴい運動効果
視聴回数: 38.3万 回11 か月前
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Just doing this exercise 10 times can improve one-legged balance in the elderly.
視聴回数: 9.8万 回2025年8月26日
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レベル別の片足ジャンプトレーニング
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Single Leg Workouts with Smith Machine | スミスマシーンを用いた片足トレーニング
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片足で100段の階段チャレンジ
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